Berøringsangst får mange af os til at tøve, når vi møder en kollega, ven eller helt fremmed med angst, depression eller stress. Et kursus i psykisk førstehjælp lærer dig at gøre en forskel – at reagere. Læs med og lær, hvordan du udviser akut medmenneskelighed. Af Margrethe Vadmand Hvis en kollega eller veninde forstuver en […]
Kategori Arkiver: Viden Om
Er det svært for dig at føle dig succesfuld? Er der altid noget, der føles lidt forkert, selv når du opnår det, du drømte om? Her får du svar på, hvorfor succes-følelsen lader vente på sig og hvordan du slipper fri af sammenligningsfælden. Og tips til, hvordan du kommer tættere på succes – af den […]
25
feb
feb
Forsvarsmekanismer og psykologisk overlevelsesstrategi Vi har alle tanker, følelser, impulser og minder, der kan være svære at håndtere. Derfor tyr vi ofte til ubevidste, psykologiske overlevelsesstrategier: forsvarsmekanismer. De beskytter os mod følelser af angst, trusler mod vores selvbillede og ting, som vi ikke ønsker at tænke over eller tage os af. Alle mennesker bruger forsvarsmekanismer, […]