Kategori Arkiver: Viden Om

Tør du hjælpe et menneske i krise?

Berøringsangst får mange af os til at tøve, når vi møder en kollega, ven eller helt fremmed med angst, depression eller stress. Et kursus i psykisk førstehjælp lærer dig at gøre en forskel – at reagere. Læs med og lær, hvordan du udviser akut medmenneskelighed. Af Margrethe Vadmand  Hvis en kollega eller veninde forstuver en […]

Når det bedste forsvar er 10 angreb

Psykologisk overlevelsesstrategi Vi har alle tanker, følelser, impulser og minder, der kan være svære at håndtere. Derfor tyr vi ofte til ubevidste, psykologiske overlevelsesstrategier: forsvarsmekanismer. De beskytter os mod følelser af angst, trusler mod vores selvbillede og ting, som vi ikke ønsker at tænke over eller tage os af. Alle mennesker bruger forsvarsmekanismer, og de […]